Która z Pań nie marzyła o tym by w końcu kupić nowy strój kąpielowy w rozmiarze 38 i móc bez żadnych kompleksów zaprezentować swoje wdzięki ? Która z Was chciałaby nie patrzeć z zazdrością na inne kobiety wpędzając się równocześnie w złe samopoczucie. Od lat mówimy że ciało jakie posiadamy dziś jest sumą działań wykonanych […]

Stosowanie diety w procesie zrzucania zbędnych kilogramów bez ruchu to najlepsza droga do efektu jojo. Spalanie tłuszczu poprzez wysiłek na odpowiednim poziomie zapewni nie tylko trwałe odchudzanie ale także równomierny ubytek tkanki tłuszczowej , a perzy okazji wpłynie pozytywnie na kondycję i samopoczucie. W dzisiejszym pędzącym świecie wiele osób mówi że nie ma kiedy ćwiczyć […]

Lepiej zapobiegać niż zwalczać. A jeśli chodzi o nadwagę to lepiej wiedzieć co robić by do niej nie dopuścić. Kiedy możemy się o tym dowiedzieć i jak ? Otóż to ! Dziecko obserwuje i uczestniczy w nawykach żywieniowych swoich rodziców od urodzenia. A w wypadku swojej mamy od poczęcia. A skąd rodzice mają wiedzieć co […]