Zjeść czy nie zjeść przed porannym treningiem ? Oto jest pytanie ! Wiele osób upatruje większą szanse na pozbycie się zbędnych kilogramów w porannym ćwiczeniu na orbitreku lub rowerku treningowym uznając , że skoro nic nie spożywały to niezbędna do ćwiczeń energia pozyskana zostanie z nadmiaru tłuszczu. Logika wskazywałaby , że właśnie tak się stanie. […]